大部分时间，悉尼比东京快2小时。 4月5日~10月3日期间，悉尼比东京快1小时。
| 东京 | 悉尼 大部分时间 | 悉尼 4月5日~10月3日 |
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| 21:00 | 23:00 | 22:00 |
| 22:00 | 00:00次日 | 23:00 |
| 23:00 | 01:00次日 | 00:00次日 |
东京不实行夏令时，全年时差不变。
悉尼实行夏令时，从2026年10月4日到2027年4月4日期间时钟拨快1小时。
大部分时间，悉尼比东京快2小时。 4月5日~10月3日期间，悉尼比东京快1小时。
东京不实行夏令时，全年时差不变。 悉尼实行夏令时，从2026年10月4日到2027年4月4日期间时钟拨快1小时。
大部分时间: 东京 09:00~16:00（悉尼 11:00~18:00）两地都在工作时间，最合适。 4月5日~10月3日: 东京 09:00~17:00（悉尼 10:00~18:00）两地都在工作时间，最合适。